毎日、美心Style。Vol.5
2019.1.6
今日も毎日、美心Styleを見てくださって、ありがとうございます。
今日一日、このテーマを意識して過ごしていただけたら嬉しいです。
根底にあるのは、『美しく生きる』です。
わたしが日々行なっていることをご紹介します。
今日は、
『楽しみを見つける』
わたしはジムに週6行っています。
寝る、飲む、食べる、人を美しくする、猫を可愛がる、、、以外に、
週6もしてるジムって、すごいなぁ、なんて
思ったんですけど、
ジムを継続するということに対する
思い込みや価値観、先入観が
ハードルが高いもののような気がしました。
それは、今までがそうであったけど、
もはや、今はジムに行かないことが
違和感なんですよね。
では！
そのしないと違和感！というまでになった理由とは！？
なんでしょう。
行く楽しみを見つけたから。
そこで会う人だったり、
プログラムだったり、
行く目的(わたしは、美しいフォルムで在りたい)だったり。
何かを継続するには、
楽しみと、メリットが必要。
あとは、
それをしなければ、どうなるかというデメリット。
人が行動に移すのは、
ポジティブな理由とネガティブな理由の
どちらかです。
行動に起こして、継続するには、
やはり楽しみがいくつもあることが、
ポイントなのではないでしょうか？
3日坊主で終わってしまうことも、
何かメリット・デメリットを感じて始めたことでしょうから、
それを継続するにはどんな楽しみがかくれんぼしてるか、
探してみるのもいいかもしれませんね。
