毎日、美心Style。Vol.22

お風呂で毎日、美心Style。まだまだ続きます♡

だって、本当にお風呂の時間って美に磨きをかける最高の空間なんだもの。

適度な湿度があり、身体の疲れも取れ、水分の循環やデトックスもできる。

心を整えたり、一人の時間を楽しんだり、

なんだってできるのです。

本日の毎日、美心Style。は、

『シャンプーしながら、ヘッドマッサージをする』

です。

今の時代、パソコンを使ったりスマホを使ったりと、目を駆使していることが多く、

頭皮が凝り固まっている人が多いです。

そのままにしておくと、眼精疲労や偏頭痛、

肩こりの原因に。

そんなときに、ヘッドマッサージはとっても効果的です。

ヘッドマッサージって人からされると、とーっても気持ちがいいですよね。

美容室で髪の毛を触られているだけで、うとうと眠くなったり、心地よい気分になったり。

ですが、そんな頻繁にヘッドマッサージにいく時間がない！

という方はシャンプーしながら、

【丁寧に頭皮をほぐす、緩める、摩る】

ことをしてあげるだけで、スッキリします。

お風呂に入っているときなので、あったまっているし、

血流も良くなっているので、効果的です。

髪の毛を根本からゆっくり、じわぁ〜っと引っ張ってみたり、

頭皮を擦るのではなく、摩る。

頭皮の血流が良くなると元気な髪の毛も生える手助けにもなりますからね。

ながら美容は続けやすいし、時間が足りない方にはぴったりです。

今夜は少し長めのお風呂タイムを楽しんで。

 

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頻度:毎日シャンプー時